Chaque coach finit par rencontrer ce type de client.<\/p>\n
Il suit le programme.
Il se pr\u00e9sente \u00e0 chaque s\u00e9ance.
Il respecte ses calories et atteint ses objectifs en prot\u00e9ines.<\/p>\n
Et pourtant, les progr\u00e8s stagnent.<\/p>\n
La perte de gras ralentit. La capacit\u00e9 de travail est faible. La r\u00e9cup\u00e9ration entre les s\u00e9ances est difficile. Et malgr\u00e9 tous les efforts, les r\u00e9sultats arrivent beaucoup plus lentement que pr\u00e9vu.<\/p>\n
Quand \u00e7a arrive, les coachs supposent souvent que le probl\u00e8me est comportemental.<\/p>\n
Peut-\u00eatre que le client sous-estime ses calories.
Peut-\u00eatre qu\u2019il ne s\u2019entra\u00eene pas assez fort.
Peut-\u00eatre que l\u2019adh\u00e9rence au plan n\u2019est pas aussi bonne qu\u2019elle en a l\u2019air.<\/p>\n
Parfois, c\u2019est effectivement le cas.<\/p>\n
Mais parfois, la limite n\u2019est pas comportementale.<\/p>\n
Parfois, la limite est physiologique<\/strong>. Le corps n\u2019arrive tout simplement pas \u00e0 traiter le carburant suffisamment efficacement pour r\u00e9pondre aux demandes que vous lui imposez.<\/p>\n C\u2019est l\u00e0 que le concept de flexibilit\u00e9 m\u00e9tabolique<\/strong> devient extr\u00eamement utile pour les coachs.<\/p>\n Comprendre la flexibilit\u00e9 m\u00e9tabolique permet d\u2019expliquer pourquoi certains clients, pourtant disciplin\u00e9s et constants, ont de la difficult\u00e9 \u00e0 perdre du gras, \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer entre les s\u00e9ances ou \u00e0 soutenir leur performance \u00e0 l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n
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